哮喘

燕窝对咳嗽的疗效，中医历代医方医书记载：

1.《本草再新》：燕窝大补元气 ，润肺滋阴
。治虚劳咳嗽。

2.《本草从新》：燕窝
，大养肺阴，化痰止嗽 ，补而能清
，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者 ，用此皆可治之 。

3.《医林纂要.药性》：燕窝其胶粘之性
，尤能滋涸竭而化痰涎
。

4.《本草理新》：燕窝治肺火旺，咳嗽痰多 ，气虚咳喘
，失血劳伤。

5.《文堂集验方》治痰喘方：秋白梨一个，去心 ，入燕窝一钱，先用开水泡
，再入冰糖一钱蒸熟 。每日早晨服下，勿间断
。

痘

青春痘又名痤疮 ，多发于男女青春时期
，因这个时期，青年人血热偏盛 ，加之性激素的改变等。预防治疗青春痘的药膳食疗历史悠久
，利用清热凉血、清热解毒 、清热燥湿、利水渗湿的药膳与食疗，可收到较好疗效 。燕窝性平属水 ，具有消火滋阴的功用：《本草再新》记载燕窝“引火归原”；《萃金裘本草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补
、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳
，不致壮火食气
。
”从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧、曾亲身试用过成百上千种美容保养品和所有民间流传与专业医师建议美白去痘秘方的大S徐熙媛在05年新书《美容大王》“教战守则的防痘措施”中推荐：“吃燕窝加牛奶，燕窝和牛奶 ，都有助于美容 ”。不加糖可以严格控制热量摄入引起体重增加
，炖煮好的燕窝加一点蜂蜜很适合您，蜂蜜同样有润肠消火的效果 。

内火

燕窝性平属水 ，具有消火滋阴的功用：《本草再新》记载燕窝“引火归原
”；《萃金裘本草述录》记载“常服如燕窝等平淡清补 、益阴养肺之品或能裕阴而摄阳，不致壮火食气。”

感冒

《随息居饮